7 Buchempfehlungen für Organic Beauty-Nerds

Ich bin Wurm, Ratte und Eule zugleich. Warum? Ich liebe Bücher! Neuen Themen nähere ich mich gern, in dem ich in die Buchhandlung meines Vertrauens stiefele und ein Buch kaufe, um mich erstmal einzulesen. Dementsprechend übervoll sind meine Buchregale. Ein paar Lesefutter-Tipps habe ich euch auf dem Blog ja bereits mit auf den Weg gegeben, z. B. von Maria M. Kettenring, Heike Käser und Eliane Zimmermann. In einem schmalen Regal habe ich heute kurzzeitig etwas Platz geschaffen, um euch eine weitere Auswahl zusammenzustellen  – hier kommen sie:  7 kurze Empfehlungen aus den Bereichen Beauty, Naturkosmetik und Aromatherapie:

1. Julie Gabriel – The Green Beauty Guide

Dieses Buch war eines der ersten, das ich mir zum Thema Naturkosmetik gekauft habe. Ähnlich wie der Klassiker „No more dirty looks“ führt es in die Welt der grünen Kosmetik ein, indem es sich mit Inhaltsstoffen auf leicht verdauliche Weise kritisch und umfangreich auseinandersetzt. Darüber hinaus bilden Rezepte einen Großteil des Buches.

2. Elfriede Dambacher – Naturkosmetik

Mein letzter Neuzugang in meiner Beauty-Bibliothek. Wie ich in diesem Aufgeschnappt-Beitrag schon erwähnte, habe ich mich ganz besonders darüber gefreut, dass ich in diesem Grundlagen-Werk von Branchen-Pionierin Elfriede Dambacher neben einigen anderen Bloggerkolleginnen ebenfalls mit einem Tipp bzw. einer Produkt-Empfehlung zu Wort kommen durfte. Besonders geeignet ist dieses Buch aus meiner Sicht wie auch The Green Beauty Guide vor allem für Einsteigerinnen, die sich ganz frisch mit dem Thema der natürlichen Pflege beschäftigen möchten.

3. Ingrid Kleindienst-John: Hydrolate

Pflanzenwässerchen sind aus meiner Hautpflege nicht mehr wegzudenken.  Dieser zusätzliche Schritt zwischen Reinigung und Pflege ist für mich Luxus pur. Ingrid Kleindienst-John liefert mit diesem Buch eine schöne Einführung in die Welt der Hydrolate: wie werden sie gewonnen? Was sind Qualitätsmerkmale? Wie kann man selber destillieren? Darüber hinaus knapp 90 Hydrolate von A bis Z im Portrait inklusive Anwendungstipps vorgestellt. Ein Buch, das mir beim Blättern immer wieder aufs Neue Lust darauf macht, neue Hydrolate auszuprobieren!

4. Ruth von Braunschweig – Pflanzenöle

Noch ein Basisbuch zu einem anderen spannenden Thema: den Ölen. Nach einem einführenden Wissensteil von 50 Seiten folgen  auf über 70 Seiten Portraits verschiedener Öle, die sich anschließend in verschiedenen Anwendungstipps bei Beschwerden von A bis Z wiederfinden. Auch hier stöbere ich nach dem Lesen oft noch in den Online-Shops meines Vertrauens und kann mich gerade so selbst davon überzeugen, dass es vielleicht doch nicht so angemessen oder notwendig ist, mir jetzt 5 neue Öle zum Probieren zuzulegen.

5. Monika Werner / Ruth von Braunschweig – Aromatherapie

Jawoll, Frau von Braunschweig kennt sich nicht nur mit fetten, sondern auch mit ätherischen Ölen bestens aus. Dieses Buch ist meine Nachschlagequelle Nummer Eins, wenn ich Infos zu ätherischen Ölen bzw. zu Aromatherapie im Allgemeinen suche. Besonders mag ich die bunten Diagramme, die für jedes ätherische Öl das entsprechende Wirkungsspektrum illustrieren. Es gibt zusätzlich zum Buch auch Aromatherapie-Lernkarten – die sind mittlerweile auch Bestandteil meiner Bibliothek.

6. Anita Bechloch – The Glow

Dieses Buch ist optisch vermutlich das Highlight in meiner Beauty-Bibliothek. The Glow ist voll von ästhetischen Bildern, die die vielen Rezepte (Schwerpunkte: Gesicht und Körper) veranschaulichen. Ich bin bisher noch gar nicht so richtig dazu gekommen, mal intensiver in den Rezeptteil einzutauchen. Es ist nicht so umfangreich und inhaltlich auch deutlich oberflächlicher als  „Naturkosmetik selber machen“ von Heike Käser, dafür aber wie gesagt sehr hübsch bebildert und eher leichte Kost – auch, was die Rezepte anbelangt.

7. Rebekka Reinhard – Schön!

Zu guter Letzt  noch eine Empfehlung außer der Reihe: Rebekka Reinhard durfte ich als Keynote-Speakerin letztes Jahr auf dem NaturkosmetikCamp erleben. Ihr Buch widmet sich dem Thema Schönheit mal aus einer ganz anderen Ecke: der Philosophie. Die Brücke zwischen modernen Schönheitsidealen und all den Philosophen, die einem in der Schule im Ethik-Unterricht so begegnet sind, ist äußerst unterhaltsam, kurzweilig und tiefgründig zugleich. Nicht zuletzt gibt es philosophische Gebrauchsanweisungen für die Kultivierung der eigenen inneren Schönheit – sehr lesenswert!

Wie sieht eure Beauty-Bibliothek aus? Oder hegt ihr eine Leidenschaft für bestimmte andere Sachbücher? (Ich liebe ja zum Beispiel auch Kochbücher, die ich am Ende in vielen Fällen viel zu wenig nutze.) Kennt ihr eines der hier aufgelisteten Bücher? Welches würde euch spontan besonders interessieren?

Eine Info noch für euch: nächste Woche lege ich eine Beitragspause ein, da ich im Hintergrund mit den Adventsvorbereitungen für den Blog beschäftigt sein werde. Ihr dürft gespannt sein! Weiter geht es hier am 30.11. – dann erfahrt ihr auch, was euch im Advent hier erwartet. Lasst es euch bis dahin gut gehen!