Es ist soweit: die 12 Rauhnächte sind vorüber. In vielen Quellen wird die Dreikönigsnacht vom 05. zum 06. Januar allerdings auch noch als Rauhnacht angesehen. Ich nehme sie zum Anlass zur Reflexion der letzten Tage und Nächte. Zum einen schaue ich mir noch einmal die letzten 12 Blogbeiträge an und zum anderen nehme ich mir mein Notizheft vor. Hier findet ihr alle Themen der Rauhnächte nochmal im Überblick, ich verlinke euch die jeweiligen Blogbeiträge: Rauhnacht: Rückschau halten Rauhnacht: Mit sich…
Rauhnachts-Kalender Türchen #12: Das Licht entfachen
4. Januar 2019Rauhnachts-Kalender Türchen #11: Wandel annehmen
3. Januar 2019Rauhnachts-Kalender Türchen #10: Dankbarkeit fühlen
2. Januar 2019Na, hat der Alltag euch im neuen Jahr schon wieder fest im Griff oder könnt ihr noch ein bisschen durchatmen? Ich bin jedes Jahr wieder erstaunt, wie schnell einen die eigenen Routinen doch wieder einholen und das Stresslevel sprunghaft ansteigt. Viel zu schnell liegt der Fokus dann auf Kleinigkeiten, die nicht so funktionieren, wie man sich das vorgestellt hat oder die im Alltag nerven, ohne wirklich wichtig zu sein. Dem möchte ich heute mit einem Rauhnachts-Ritual entgegenwirken, das unter dem…
Rauhnachts-Kalender Türchen #9: Frieden schließen
1. Januar 2019Rauhnachts-Kalender Türchen #8: Das Neue begrüßen
31. Dezember 2018Es ist so weit, die letzte Nacht des Jahres steht bevor. Vielleicht ist euch heute gar nicht so sehr danach, in euch zu gehen, sondern ihr sucht lieber Zerstreuung in Gesellschaft und lasst es auf einer Silvesterparty so richtig krachen. Ich für meinen Teil begrüße das neue Jahr ganz unaufgeregt im kleinen Kreis daheim – darauf freue ich mich schon sehr! Das Neue zu begrüßen, darum soll es auch in der heutigen Rauhnacht gehen. Ich begrüße 2019 sicherlich ganz klassisch…
Rauhnachts-Kalender Türchen #7: Herzensziele erspüren
30. Dezember 2018Rauhnachts-Kalender Türchen #6: Selbstliebe erfahren
29. Dezember 2018Könnt ihr die Frage: „Liebst du dich selbst?“ aus tiefstem Herzen ohne zu zögern mit Ja beantworten? Sich selbst zu lieben ist manchmal gar nicht so einfach. Der Druck, den soziale Medien ausüben, ist zum Teil (je nachdem, in welchem Umfeld man sich da so bewegt) enorm. Schnell ist man versucht, sich mit X oder Y zu vergleichen oder den Fokus auf Äußerlichkeiten und vermeintliche Makel zu legen, anstatt den eigenen inneren Zauber zu sehen. Dabei ist Selbstliebe so wichtig, um…
Rauhnachts-Kalender Türchen #5: Fülle erleben
28. Dezember 2018Rauhnachts-Kalender Türchen #4: Mit der Natur verbinden
27. Dezember 2018Einiges haben wir in den letzten Rauhnächten (und den dazugehörigen Tagen) bereits gemacht: Altes abgeschlossen, auf verschiedenen Ebenen gereinigt, der Stille gelauscht. Mit ruhigem, klarem Geist ist es heute an der Zeit, uns mit der Natur zu verbinden. Ich beginne den Tag heute mit einer Tasse Tee – sozusagen eine Fortsetzung des Stille-Rituals von gestern. Da ich hier ja zum Frühaufstehen mehr oder minder gezwungen bin, ziehe ich mich warm an und genieße die dampfende Tasse als Morgengruß draußen auf…