Anfänger*innen lieben sie meistens genauso wie Expert*innen der Aromatherapie: Zitrusöle. Wenig verwunderlich, denn sie duften nicht nur wunderbar, sondern können auch sehr, sehr vielseitig angewendet werden. Zitrusöle gehören definitiv zum festen Bestandteil meiner Aroma-Ausstattung – Grund genug, sie mal ein wenig näher unter die Lupe zu nehmen, mit ein paar Mythen aufzuräumen und Anwendungsmöglichkeiten zu teilen. All das mache ich in diesem Beitrag in Kooperation mit Primavera – und zu gewinnen gibt’s dabei auch noch etwas!…
Na, wer von euch war dieses Jahr schon beim Zahnarzt? Ich habe meiner Zahnärztin erst letzte Woche einen Besuch abgestattet und konnte die Praxis mit einem Lächeln verlassen. Mund- und Zahnhygiene ist mir enorm wichtig – nicht nur aus ästhetischen Gründen, sondern auch aus gesundheitlichen. Deshalb war meine Freude groß, als ich erfahren habe, dass Primavera das Sortiment um eine neue Linie – die Mundwohl-Serie – erweitert hat. Diese steht heute in meiner Kooperation mit Primavera im Fokus. Die Bedeutung…
Kaum ein anderer Jahreszeitenwechsel wird von vielen so sehr herbeigesehnt wie der Übergang vom Winter zum Frühling. Für mich persönlich ist es jedes Jahr das absolute Highlight, wenn ich zum ersten Mal nach den grauen Monaten wieder die Amsel singen höre, denn dann weiß ich: der Frühling ist nicht mehr weit. Die Natur erwacht endlich wieder so richtig zu neuem Leben, Grün und Blütenbunt halten wieder Einzug in Wälder, Wiesen und Gärten und ein neuer Jahreszyklus beginnt. Ich finde es…
Duft-Duos #4: 3*2 ätherische Öle für die Rauhnächte
14. Dezember 2020Dieses Jahr haben wir die Chance, in der Zeit der Rauhnächte mal so richtig runterzufahren. Geschlossene Geschäfte, geschlossene Restaurants, minimierte Kontakte – eigentlich ganz gute Voraussetzungen für die innere Einkehr, wenn uns nicht gerade die Pandemie im Nacken säße… Falls ihr es euch zu den Rauhnächten trotz oder gerade wegen der herausfordernden Gesamtsituation hübsch machen wollt, zum Beispiel mit meinem immerwährenden Rauhnachtskalender, dann kommen heute drei Duft-Duos für euch. Das sind 3 Doppelpacks aus je 2 ätherischen Ölen, die sich…
Ätherische Öle und Räucherwerk von bedrohten Pflanzen – und ihre Alternativen #1: Weihrauch
23. November 2020Seit weit mehr als einem Jahr schlummert eine Beitragsidee in meiner Schublade, die es bisher nicht auf den Bildschirm gebracht hat. Das soll sich heute ändern. Konkret geht es um den Hype, der bisweilen um bestimmte Pflanzenschätze zelebriert wird, wenn es ums Räuchern oder um ätherische Öle geht. Spontan fallen mir da beispielsweise Palo Santo, Weihrauch, Narde, Sandelholz, Oud oder Rosenholz ein. Doch wie sieht es eigentlich aus mit der Pflanzenwelt dahinter? Ätherische Öle und Räucherwerk entstehen nicht synthetisch im…
Frauen im Fokus: der Frauenkraft Aufbaukurs von Primavera (Anzeige)
26. Oktober 2020Welches Jahr wäre besser geeignet zum Belegen von Onlinekursen als dieses? Safe und entspannt daheim am Laptop auf dem Sofa, im Lesesessel oder an einem anderen Lieblingsplatz Neues zu lernen ist eine super Sache, wie ich finde. Entsprechend habe ich dieses Jahr auch schon zahlreiche Webinare und Onlinekurse belegt.…
Minimalismus im Badezimmer: Gewinn durch Verzicht (Anzeige in Kooperation mit Haused Wolf)
21. September 2020Wie war das in eurer Jugend: hattet ihr da riesige Kosmetikbestände? Oder war es wie bei mir und all euer kosmetisches Hab und Gut hat auf ein schmales Regal und eine kleine Kosmetiktasche gepasst? Bei mir änderte sich der Hang zum Kaufen, Testen und In-Produkten-Schwelgen tatsächlich ab dem Zeitpunkt, als ich mich für Naturkosmetik zu interessieren begann. Das war so ca. vor 9 Jahren und für mich taten sich dabei komplett neue Welten auf. Schließlich schlug sich das auch in…
Konzentration, bitte! Ausgewählte Produkte aus der Wohlbefinden-Serie von Primavera – und zwei Evergreens (Anzeige)
7. September 2020Für mich gehört die Gestaltung meines Arbeitsplatzes mit einem passenden Duft genauso zu den förderlichen Arbeitsfaktoren wie die richtige Beleuchtung oder ein bequemer Stuhl. Das habe ich in diesem Jahr nochmal ganz besonders stark gemerkt, als der Mix aus heimischer Kinderbetreuung und Home-Office im Frühjahr in Sachen Konzentration am Schreibtisch eine enorm große Herausforderung war. Die Begleitung durch einen passenden Duft ist für mich Teil meiner Arbeitsroutine und ich zeige euch heute, welche Produkte ich schon seit nahezu einem Jahrzehnt…
Das ging jetzt aber schnell mit dem Herbst. Wo hat er sich versteckt, der Spätsommer? Er kommt hoffentlich bald nochmal um die Ecke und beschert uns goldene, milde Tage und Wochen. Bis es soweit ist, habe ich schon mal ein paar Dinge im Badregal umgeräumt und in meiner Routine geändert. Meine Favoriten aus dem August passen allesamt sowohl zum Sommer als auch zu den kühleren Tagen. Aber seht selbst: Yuzu me Körperöl von oelfaktorisch Wenn es kühler wird, heißt es…
Dufter Sommer #5: Aroma-Sommercocktail „Fresh & Fruity“!
14. August 2020Happy Friday! Das Wochenende steht vor der Tür und mit ihm laut Wetterbericht auch das Ende der Hitzewelle. Wenn das kein Grund zum Feiern ist, weiß ich auch nicht. :-D Daher gibt’s heute zum Abschluss des Sommer-Specials ein Rezept für einen aromatischen Cocktail. Dazu verwende ich die Capri-Mischung von Vegaroma – einem etablierten Anbieter von ätherischen Ölen, die zur Aromatisierung von Speisen und Getränken zugelassen sind. Da ätherische Öle nicht wasserlöslich sind, brauchen wir einen Emulgator. Ich habe mich hier…