Mit Naturkosmetik durch den Tag – Teil 2: Refresh

Wie ich die morgendliche Müdigkeit mit Hilfe von Naturkosmetik-Produkten vertreibe, habe ich euch im ersten Teil meines „Mit Naturkosmetik durch den Tag“-Dreiteilers gezeigt. Heute geht es darum, wie ich alltäglichen Wehwehchen im Laufe des Tages mit kleinen Helferlein zu Leibe rücke. Los geht’s!

Primavera Airsprays

Seit Anfang 2013 liebe ich Raumsprays! Zum damaligen Zeitpunkt waren sie in erster Linie Mittel zum Zweck, um im Büro für guten Duft zu sorgen. So bin ich schließlich auf den Geschmack gekommen und habe mittlerweile eine hübsche Sammlung an Raumsprays zusammen. Ich verwende sie nach Lust und Laune, insbesondere gern am Nachmittag, wenn mich das Mittagstief fest in seiner Hand haben sollte.

Mein Langzeit-Favorit ist „Harmony“, eine samtig-blumige Duftmischung, die ein umhüllendes Gefühl von Geborgenheit versprüht (im wahrsten Sinne) und zu der ich auch daheim immer wieder gern greife. Gegen besagtes Mittagstief nutze ich momentan vor allem „Elfentraum“ sehr gern – ein zitrisch-blumiger, belebender Duft, den ich mittlerweile regelmäßig mit einem meiner männlichen Kollegen teilen muss. Bürobesucher meinten schon „Mmmmh, bei dir riecht es toll, wie in der Sauna!“ Mit ein bisschen Büro-Wellness-Feeling fällt das Arbeiten gleich viel leichter. Elfentraum enthält u. a. ätherische Öle von Orange, Litsea und Frangipani. Die Raumsprays sind sehr ergiebig, wenige Sprühstöße reichen am Arbeitsplatz vollkommen aus. Die Farben des Etiketts zeigen übrigens jeweils auf, in welche Wirkgruppe die AirSprays gehören:

• Gelb: Lebensfreude (erheiternd, belebend, stimmungshebend)
• Grün: Vitalität (klärend, befreiend, erfrischend)
• Pink: Harmonie (sinnlich, harmonisierend, verwöhnend)
• Lila (nicht abgebildet): Entspannung (entspannend, beruhigend, ausgleichend)

 Primavera Aroma-Roll On „Klarer Kopf“

Ich sitze täglich viele Stunden am PC. Leider bin ich dabei sehr anfällig für hartnäckige Spannungskopfschmerzen. Deshalb habe ich einen kleinen aromatherapeutischen Begleiter immer dabei: den Aroma-Roll On „Klarer Kopf“ vom Primavera. Er duftet herrlich kräftig nach Pfefferminze, denn er enthält u. a. Pfefferminzwasser und ätherisches Pfefferminzöl. Ich trage ihn nach Belieben auf Nacken, Schläfen und Stirn auf. Ätherisches Pfefferminzöl wirkt durchblutungsfördernd, entkrampfend, erwärmend und kühlend – es  kann also dabei helfen, verkrampfte Muskelpartien wieder zu entspannen. Dass Pfefferminzöl insbesondere bei der Behandlung von Kopfschmerzen wirkungsvoll ist, hat der Kopfschmerz-Experte Prof. Dr. Dipl.-Psych. Hartmut Göbel im Rahmen wissenschaftlicher Studien nachgewiesen, ein Abstract seiner frühen Forschungsergebnisse findet ihr zum Beispiel hier. Ich verwende den Roller auch dann, wenn ich komplexe Aufgaben zu bewältigen habe, bei denen eine hohe Konzentration gefragt ist.

Wenn ich daheim unter Nacken-/Kopfschmerzen leide, dann wende ich den Roll-On in einer „Gletschermassage“ an. Dazu rollere ich ein paar Mal über den Nacken, nehme anschließend einen Eiswürfel, mit dem ich sanft über die „eingerollerten“ Stellen streiche. Und ja, der Eiswürfel schmilzt dabei, da heißt es schnell sein. Danach nehme ich einen Bergkristall und massiere die verspannten Stellen sanft, ehe ich meinen Hals in ein kuschliges Tuch hülle. Das Gefühl danach ist toll: es wird heiß und kalt und heiß und kalt. Schon mehrfach konnte ich es so vermeiden, ein Medikament gegen die Kopfschmerzen einzunehmen. Wem die Sache mit dem Bergkristall zu esoterisch angehaucht ist, dem sei gesagt, dass mir an dieser Stelle auch egal ist, ob der Kristall selbst nun eine Wirkung hat oder nicht. Aber das Gefühl, mit dem glatten Stein über die verspannten und durch den Roll-On und den Eiswürfel befeuchteten Stellen zu fahren, ist einfach eine Wohltat. Alternativ tut es sicher auch einfach ein kalter Lappen, ein Massageball oder Sonstiges.

Idas DIY Lippenbalsam „Frisches Früchtchen“

Ätherisch (nicht esoterisch) bleibt es bei mir auch tagsüber bei der Lippenpflege. Ich habe eine große Auswahl an Lippenpflegeprodukten. Mit wenig Aufwand habe ich mir einen Wachmacher für die Lippen selbst zusammengemischt: 50 ml Sheabutter habe ich im Wasserbad geschmolzen, anschließend einige Tropfen Mandelöl sowie je einen Tropfen ätherisches Pfefferminz- und Grapefruit-Öl gründlich untergemischt, die Mischung in kleine Döschen gefüllt und das Ganze zum Festigen im Kühlschrank verstaut. Fertig ist ein erfrischender und pflegender Lip Balm, den ich gern verwende, wenn ich durch Heizungsluft (oder durch zu viel Gequassel) trockene Lippen bekomme.

Apropos ätherische Öle: Julie hat auf Beautyjagd eine tolle Reihe von Posts zu ätherischen Ölen gestartet! Den ersten Beitrag mit grundlegenden Infos zu ÄÖ findet ihr hier. Auf weitere Beiträge und besonders auf Rezepte bin ich schon gespannt!

Primavera Hand- und Nagelpflegebalsam Ingwer Limette

Okay, meine Hände sind sicher nicht so pflegebedürftig wie bei anderen Berufsgruppen, die deutlich fester zupacken und rumwerkeln als ich. Aber viel Papierkram in Kombination mit trockener Luft weckt auch in mir tagsüber das Bedürfnis nach einer extra Portion Handpflege. Auch hier hat Primavera wieder die Nase vorn (wie Primavera-lastig es heute wird, ist mir erst in der Vorbereitung des Posts bewusst geworden).

Ich mag zum einen den erfrischenden Ingwer-Limetten-Duft, der nicht zu aufdringlich ist. Zum anderen ist der Handbalsam absolut bürotauglich, da er ziemlich fix einzieht, so dass ich schon kurze Zeit nach dem Einreiben der Hände wieder munter am PC weitertippen kann, ohne das Gefühl von schmierigen oder klebrigen Fingern zu haben. Den Handbalsam habe ich schon mehrfach nachgekauft.

Joik Erfrischendes Fußbadesalz

Die hochsommerlichen Temperaturen sind ja zum Glück für dieses Jahr vorbei (behaupte ich mal). Gerade im Sommer habe ich nach einem langen Bürotag oft mit heißen, geschwollenen Füßen zu kämpfen. Für eine Abkühlung daheim habe ich das Erfrischende Fußbadesalz der estnischen Firma Joik für mich entdeckt! Es riecht sehr kräftig nach Minze und Menthol. Ich lasse lauwarmes Wasser in die Badewanne ein und gebe eine kleine Menge (es riecht WIRKLICH kräftig) des Salzes dazu. Mit im Wasser baumelnden Beinen atme ich den belebenden Duft ein und freue mich nach der Anwendung über gekühlte und abgeschwollene Füße. Jetzt, da es nicht mehr so warm ist, werde ich das Salz vor allem nach Wandertouren aus dem Schrank holen. Einziges Manko an dem Produkt: nach dem ersten Öffnen ist die Verpackung leider nicht mehr „geruchsfest“, so dass mein Badschrank nun ordentlich nach Minze und Menthol duftet.

Hier endet unser Ausflug in die Welt erfrischender Naturkosmetik-Produkte. Im dritten und letzten Teil dieser Serie zeige ich euch bald, welche Produkte mir in den Abend- und Nachtstunden beim Entspannen helfen.

Habt ihr kleine naturkosmetische Helferlein, die ihr tagsüber zur Erfrischung, Belebung oder Konzentrationsförderung verwendet?