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Aromatherapie

Konzentration, bitte! Ausgewählte Produkte aus der Wohlbefinden-Serie von Primavera – und zwei Evergreens (Anzeige)

7. September 2020
konzentration primavera wohlbefinden

Für mich gehört die Gestaltung meines Arbeitsplatzes mit einem passenden Duft genauso zu den förderlichen Arbeitsfaktoren wie die richtige Beleuchtung oder ein bequemer Stuhl. Das habe ich in diesem Jahr nochmal ganz besonders stark gemerkt, als der Mix aus heimischer Kinderbetreuung und Home-Office im Frühjahr in Sachen Konzentration am Schreibtisch eine enorm große Herausforderung war. Die Begleitung durch einen passenden Duft ist für mich Teil meiner Arbeitsroutine und ich zeige euch heute, welche Produkte ich schon seit nahezu einem Jahrzehnt…

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Netflix-Tipp: Die Dokuserie (un)gesund

19. August 2020
netflix ungesund doku

Wer sich für Gesundheits- und Wellnesstrends interessiert, kommt an der  neuen Dokuserie mit dem Titel (un)gesund auf Netflix nicht vorbei. Ich habe inzwischen 4 der 6 Episoden geschaut und möchte euch die Serie heute ans Herz legen, da sie auch rund um die Wellnessbranche auch Trends und Entwicklungen thematisiert, die mit Herbs & Flowers zu tun haben. Die erste Episode widmet sich erfreulicherweise der Welt der ätherischen Öle – und das auf bemerkenswerte Weise. Ich war gedanklich schon darauf eingestellt,…

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Dufter Sommer #4: Aktivierender Body Splash „Keep your head up“

13. August 2020
rosmarinhydrolat sommer body splash

Ich weiß gar nicht, was ich an der Hitze schlimmer finde: das permanente Schwitzen, den schwächelnden Kreislauf oder die Trägheit beim Denken. Deshalb war für mich klar, dass unter dem Motto „coole Tipps für heiße Tage“ in meinem Sommer-Special auf jeden Fall ein aktivierender Body Splash dabei sein muss, sprich ein Spray, das von Kopf bis Fuß verwendbar ist und das belebt, erfrischt und dabei hilft, geistig und körperlich in die Gänge zu kommen. In meinem Rezept versammeln sich daher…

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Dufter Sommer #3: Bein-Öl „Wie auf Wolken schweben“

12. August 2020
ätherische öle bei schweren beinen

Weiter geht’s mit meinem Sommer-Special unter dem Motto „coole Tipps für heiße Sommertage“. Erfrischt sind wir schon und Insektenstiche jucken uns auch nicht mehr. Vielleicht geht’s euch aber wie mir und ihr bekommt bei den heißen Temperaturen und vor allem bei schwülem Wetter gern mal geschwollene, bleierne Beine. Dann dürfte euch das heutige DIY-Rezept interessieren. An Bord sind verschiedene ätherische Öle, die entstauend und tonisierend wirken und den Lymphfluss anregen. Lavendel fein hattet ihr, falls ihr mitmischt, schon bei den…

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Dufter Sommer #2: Roll-On bei Insektenstichen „Baby, don’t hurt me“

11. August 2020
ätherische öle insektenstich rollon

Bssssssss, brummmmmmm, fieeeeeeeeep! So in etwa klingt es derzeit von früh bis spät im Garten, auf den Wiesen und den Feldern. Nützlich sind unsere Insektenfreunde, schmerzhaft aber dennoch ihre Stiche und Bisse. Deshalb gibt es im Rahmen dieses Sommer-Specials ein DIY zur schnellen Linderung bei Insektenstichen: einen Roll-On, den ihr bei der nächsten Gartenparty, beim Campen, Wandern oder wo auch immer ihr im Freien unterwegs seid, entspannt im Gepäck verstauen könnt. Ein Rezept für ein Mückenschreck-Spray findet ihr übrigens bereits…

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Dufter Sommer #1: Erfrischende Duftkompresse „Hitzefrei“

10. August 2020
duftkompresse gegen hitze ätherische öle

Letzte Woche hatte ich es angekündigt, nun ist es soweit: Wir starten in die Themenwoche mit duften DIYs frei nach dem Motto: coole Tipps für heiße Sommertage (und -nächte). Ich habe mir für euch Rezepte mit ätherischen Ölen überlegt, die einfach und ohne viel Schnickischnacki umzusetzen sind.  Achtet bei allen ätherischen Ölen darauf, dass sie wirklich noch frisch sind – insbesondere bei Teebaum, aber auch bei den Zitrus- und Nadelbaumölen. Die Rezepte sind zur Anwendung durch Erwachsene gedacht und die…

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Ankündigung: Themenwoche „Dufter Sommer 2020“ auf Herbs & Flowers

7. August 2020
Ätherische Öle für den Sommer DIY

Ich dachte schon, sie kommt dieses Jahr gar nicht vorbei, aber jetzt ist sie ja doch für einige Tage am Stück da: die Sommerhitze. Die Hundstage heizen uns deutschlandweit so richtig ein, Abkühlung ist in den kommenden Tagen nicht in Sicht. Deshalb habe ich mir für euch ein Special überlegt: eine Woche lang teile ich mit euch auf dem Blog dufte Ideen mit ätherischen Ölen für heiße Sommertage (und -nächte). Freut euch nächste Woche von Montag bis Freitag auf einfache…

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Aus dem Bilderalbum: Eindrücke aus dem Primavera-Naturparadies

15. Juli 2020
primavera lavendel rose

Ich hatte zwar nicht geplant, in diesem Jahr eine Sommerpause auf dem Blog einzulegen, aber die letzten Wochen haben mich mit Arbeit, Umzugsplänen und heimischer Kinderbetreuung ein wenig überrollt, so dass hier nicht allzu viel passiert ist. Außerdem war ich letzte Woche – ihr habt es vielleicht auf Instagram gesehen – zum ersten Mal seit der Vivaness wieder mit gepacktem Koffer unterwegs. Das Allgäu war mein Ziel, denn ich war im Rahmen meiner Aromatherapie-Ausbildung vier Tage lang bei Primavera in…

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Blütezeit: die Farbvielfalt der Iris – und ihr unvergleichliches ätherisches Öl

2. Juni 2020
iris herbs and flowers 4

Auf Instagram habt ihr es vielleicht schon mitbekommen: ich verbringe meine freie Zeit derzeit am allerliebsten im Garten, buddle in der Erde, pflanze Schönes, Insektenfreundliches und Essbares, jäte Unkraut (oder Wildkraut) und genieße die frische Luft. Herrlich! Das Pfingstwochenende habe ich aber nicht nur zum Werkeln im Garten genutzt, sondern war auch mit der Kamera auf Streifzug durch die Nachbarschaft. Gerade blüht es ja überall und ich war vor allem auf der Suche nach der Iris. Zum Einen liebe ich…

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Duft-Duos #3: 3*2 ätherische Öle fürs Home-Office

25. Mai 2020
ätherische öle büro home office

In den letzten Wochen wurden ja viele Bereiche des Lebens ins Häusliche verlagert. Vielleicht gehört ihr ja auch zu denjenigen, die aktuell von zuhause aus arbeiten? Dann ist dieser Beitrag heute für euch gedacht – und für alle von euch, die sich auch im Büro dufte Unterstützung gönnen möchten. Hier kommen drei Duft-Duos für euch, d. h. 3 Doppelpacks aus je 2 ätherischen Ölen, die sich am Arbeitsplatz gut machen. So wendet ihr die Duft-Duos an Sollten bei einzelnen ätherischen…

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