Kaum ein anderer Jahreszeitenwechsel wird von vielen so sehr herbeigesehnt wie der Übergang vom Winter zum Frühling. Für mich persönlich ist es jedes Jahr das absolute Highlight, wenn ich zum ersten Mal nach den grauen Monaten wieder die Amsel singen höre, denn dann weiß ich: der Frühling ist nicht mehr weit. Die Natur erwacht endlich wieder so richtig zu neuem Leben, Grün und Blütenbunt halten wieder Einzug in Wälder, Wiesen und Gärten und ein neuer Jahreszyklus beginnt. Ich finde es…
Neues Jahr, neue Duftpflanze im Fokus. Auch in diesem Jahr hat die Vereinigung für Aromapflege und gewerbliche Aromapraktiker/-innen die Duftpflanze des Jahres gekürt. In den letzten Jahren haben uns folgende Pflanzen begleitet: 2015: Salbei 2016: Lavendel 2017: Rose 2018: Pfefferminze 2019: Kamille 2020: Rosmarin Dieses Jahr steht der Orangenbaum im Rampenlicht. Das ist spannend, denn aus aromatherapeutischer Sicht begegnen uns dabei gleich mehrere ätherische Öle, die aus verschiedenen Pflanzenteilen des Süß- bzw. Bitter-Orangenbaums gewonnen werden. Konkret sind das: Ätherisches Orangen-Öl…
Ich wünsche euch allen ein gesundes 2021! Vielleicht geht es euch wie mir und die Pandemie leert eure Kraftreserven aktuell schneller, als ihr Mund-Nasen-Schutz sagen könnt. Vielleicht seht ihr euch – erneut oder immernoch – mit Home-Schooling und dem nahezu unmöglichen Spagat zwischen heimischer Kinderbetreuung und Home-Office konfrontiert. Vielleicht könnt ihr eure Familienmitglieder nicht besuchen. Vielleicht bangt ihr um euren Job. Vielleicht fällt euch daheim die Decke auf den Kopf. Vielleicht drückt euch dann auch noch zusätzlich das Wetter auf…
Welches Jahr wäre besser geeignet zum Belegen von Onlinekursen als dieses? Safe und entspannt daheim am Laptop auf dem Sofa, im Lesesessel oder an einem anderen Lieblingsplatz Neues zu lernen ist eine super Sache, wie ich finde. Entsprechend habe ich dieses Jahr auch schon zahlreiche Webinare und Onlinekurse belegt.…
Happy Friday! Das Wochenende steht vor der Tür und mit ihm laut Wetterbericht auch das Ende der Hitzewelle. Wenn das kein Grund zum Feiern ist, weiß ich auch nicht. :-D Daher gibt’s heute zum Abschluss des Sommer-Specials ein Rezept für einen aromatischen Cocktail. Dazu verwende ich die Capri-Mischung von Vegaroma – einem etablierten Anbieter von ätherischen Ölen, die zur Aromatisierung von Speisen und Getränken zugelassen sind. Da ätherische Öle nicht wasserlöslich sind, brauchen wir einen Emulgator. Ich habe mich hier…
Ich weiß gar nicht, was ich an der Hitze schlimmer finde: das permanente Schwitzen, den schwächelnden Kreislauf oder die Trägheit beim Denken. Deshalb war für mich klar, dass unter dem Motto „coole Tipps für heiße Tage“ in meinem Sommer-Special auf jeden Fall ein aktivierender Body Splash dabei sein muss, sprich ein Spray, das von Kopf bis Fuß verwendbar ist und das belebt, erfrischt und dabei hilft, geistig und körperlich in die Gänge zu kommen. In meinem Rezept versammeln sich daher…
Weiter geht’s mit meinem Sommer-Special unter dem Motto „coole Tipps für heiße Sommertage“. Erfrischt sind wir schon und Insektenstiche jucken uns auch nicht mehr. Vielleicht geht’s euch aber wie mir und ihr bekommt bei den heißen Temperaturen und vor allem bei schwülem Wetter gern mal geschwollene, bleierne Beine. Dann dürfte euch das heutige DIY-Rezept interessieren. An Bord sind verschiedene ätherische Öle, die entstauend und tonisierend wirken und den Lymphfluss anregen. Lavendel fein hattet ihr, falls ihr mitmischt, schon bei den…
Bssssssss, brummmmmmm, fieeeeeeeeep! So in etwa klingt es derzeit von früh bis spät im Garten, auf den Wiesen und den Feldern. Nützlich sind unsere Insektenfreunde, schmerzhaft aber dennoch ihre Stiche und Bisse. Deshalb gibt es im Rahmen dieses Sommer-Specials ein DIY zur schnellen Linderung bei Insektenstichen: einen Roll-On, den ihr bei der nächsten Gartenparty, beim Campen, Wandern oder wo auch immer ihr im Freien unterwegs seid, entspannt im Gepäck verstauen könnt. Ein Rezept für ein Mückenschreck-Spray findet ihr übrigens bereits…
Letzte Woche hatte ich es angekündigt, nun ist es soweit: Wir starten in die Themenwoche mit duften DIYs frei nach dem Motto: coole Tipps für heiße Sommertage (und -nächte). Ich habe mir für euch Rezepte mit ätherischen Ölen überlegt, die einfach und ohne viel Schnickischnacki umzusetzen sind. Achtet bei allen ätherischen Ölen darauf, dass sie wirklich noch frisch sind – insbesondere bei Teebaum, aber auch bei den Zitrus- und Nadelbaumölen. Die Rezepte sind zur Anwendung durch Erwachsene gedacht und die…
Ich dachte schon, sie kommt dieses Jahr gar nicht vorbei, aber jetzt ist sie ja doch für einige Tage am Stück da: die Sommerhitze. Die Hundstage heizen uns deutschlandweit so richtig ein, Abkühlung ist in den kommenden Tagen nicht in Sicht. Deshalb habe ich mir für euch ein Special überlegt: eine Woche lang teile ich mit euch auf dem Blog dufte Ideen mit ätherischen Ölen für heiße Sommertage (und -nächte). Freut euch nächste Woche von Montag bis Freitag auf einfache…